減 脂 營養師

最近看了他們兩個得淺顯易懂還真的瘦了3kg 大家還有建議可以追蹤哪一位呢另外健身有無可以追蹤的KOL --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

跟著男神營養師Ricky輕鬆吃，7日無痛瘦2.4公斤！ ☆減醣外食+居家健身+減醣料理，一次滿足減重者所有需求！ ☆體脂30%→10%，胖 ...

無意間在水管上看到了這「營養師」的影片https://youtu.be/adFkZ9H-TbY 號稱七日減了2.4公斤很認真的看完之後，感想是： 他會瘦是當然的啊， ...

讓營養師Ricky 用最健康且正確的知識來帶你瘦身，誰說減脂一定要挨餓！？ 在這個三十天的減脂營中，我將給你： 減脂菜單｜每週一次，當週外食或自煮都任由你決定訓練 ...